問(wèn)：西藏的拉薩海拔有多少？會(huì)不會(huì)高原反應(yīng)呢？

答：拉薩的海拔在3658米，一般情況下不會(huì)有很?chē)?yán)重的高反，我去的時(shí)候再拉薩沒(méi)有明顯感覺(jué)，倒是在到了羊卓雍錯(cuò)，納木錯(cuò)這些地方，有了明顯的高反感覺(jué)。

拉薩海拔3650米，高原反應(yīng)是因人而異的，首先您來(lái)西藏需要放平心態(tài)，不要有心理壓力就可以了。

高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。

高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嗜睡、精神亢奮、睡不著覺(jué)等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它。許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比

如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。